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人丹，顾名思义乃人炼制出来的丹药。
谁是第一个炼制人丹的人，已经无从考证，但第一篇流传下来的人丹炼制法门，是从先秦时候开始。
先秦时期诸子百家齐鸣，出现了很多修炼的流派，炼气士首当其冲最多，其次是武者。
前者因上限极高，历史上有记载的白日飞升的强者，皆是出自炼气士。
后者因修行条件没有炼气士那么苛刻，故成为武者的人也有很多。