第9章 训练从基础开始(第3页)
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腓特烈大口大口地喘着气,艰难地问道:“师父,领域如何学会?”
“不知道。”
理查德纳尔回答道,“所有人都是在拥有了极高的实力后水到渠成一般就会了。”
“我嘛,那天睡觉前该不会,睡醒后就觉自己的领域出现了。”
腓特烈一时无语,这也太玄学了,一时间无法理解。
但这也激起了他的好奇心,心中决定自己也要达到这种程度,好解开这个谜团。
理查德纳尔看着他的表情和眼神生了变化,欣慰地微微笑了起来。
理查德纳尔对他虚心受教的态度很满意,指着训练场两头说道:“现在开始吧,你先跑两个来回。”
腓特烈遵命跑了两个来回,然后被叫了过去。
“你的跑步姿势有很多不正确的地方。”
理查德纳尔认真地说道,然后用一根棍子当教鞭在腓特烈的身上指指点点,让他调整跑步姿势。
腓特烈上辈子没接受过专业的体育训练,而理查德纳尔在多年的实践中整理出了一套自己的理论,现在正好用得上。
跑了大半个小时,腓特烈的跑步姿势终于像模像样了,也累得满头大汗。
休息的时候他向师父问道:“师父,你有没有考虑过把你的理论写成书流传下去?”
理查德纳尔深深地看了他一眼,淡淡地说道:“每个人的资质都不一样,不是照着书瞎练就能练好的。”
这个道理腓特烈十分明白,一个班的学生学习成绩都有好有坏呢,自学更加能拉开差距。
“不过……”
理查德纳尔思索着说道,“如果能给一些人启示,这也不错。”
“你继续吧,这次跑慢点,我让你停下你再停。”
腓特烈继续跑起来。
跑步结束,理查德纳尔在他休息的时候说道:“接下来的基本功训练会很枯燥,但你必须重视。”
“不管是哪一类武技,都是由相应的基本功组成的。”
“你可以把基本功当做一个个字母,招式就是字母组成的单词,单词又能组成句子,句子组成文章,文章组成一部书。”
“你需要把基本的动作练到用身体牢牢记住,不管是极度疲劳还是遭遇意外,都能下意识地用出来。”
“今天你先要学习的是步法。”
“步法堪称所有武技的基础,一个人有没有经过训练,从双脚的位置和移动就能看得出来。”
“你先学习最基础的戳刺步、送步、靠步、斜步和转身等几种步法,熟练后再学习从中衍生出来的其他步法。”
“等你学完了步法再学习屋顶、公牛、锄式、愚者等几个基本架势,同样的,熟练后学习衍生架势。”
“除了长剑,你还要学摔角、短剑、铠甲格斗、长枪和骑乘战斗,有兴趣的可以学习长柄斧、圆月刀、单手剑与小圆盾、长棍。”
“与此同时,你要学会身体强化、附魔攻击、魔力探测、魔法盾的四种施放方法……”
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