0014章 练皮桩功与蛮牛肉（第2页）

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“此乃入门的镇岳桩，久练能稳固下盘，舒展筋骨。”

“站桩的同时需要借助呼吸法来调节气息。”

“初学只需竭力站稳即可，我会在旁边为你矫正姿态的。”

“入门桩站满一刻钟为合格。”

说罢，他就跳了下来。

罗森遵循他的指点，从侧坡爬上了双边桥。

上去之后，他才明白，单单站稳就已属实不易了。

找平衡、矫姿势、调气息，三者缺一不可。

好不容易全部达标，头顶已是天光大亮。

而坚持桩功一刻钟那就是对身体和意志的共同考验了。

万事开头难，尚无经验时的入门最考验耐性和韧性。

直到张振宇喊停之后，罗森才松了一口气。

稍微擦了擦身子和头脸，他和张振宇回到了前厅中。

桌面上已经摆放着三碗飘着淡淡药香的膳粥和一根儿臂粗细，夹着黄膘的牛肋排。

这个早餐组合有些怪异，但对罗森而言已是难得的美味佳肴了。

入座后众人端起粥碗，他也囫囵的先喝下了一碗膳粥。

舒适的暖意从胃部蔓延至全身，尤其在他的双腿和双拳上驻留了许久。

喝完了粥，张振宇夹起一块牛肋排放在他的面前。

“这是四眼蛮牛的肉。”

“吃了可以壮气血。”

“以你如今的进展，吃一块就够了。”

“要是吃多了会浑身燥热，甚至流鼻血的。”

他笑吟吟的介绍道。

罗森望着眼前的牛肋排，不由得咽了一口唾沫。

新鲜的肉食，这是任何废土人都无法拒绝的诱惑。

难得见到他露出垂涎的表情，张振宇也有些忍俊不禁。

这才是少年该有的模样。

抓起牛肋排，罗森啃了起来。

肉质鲜嫩，除了带点盐水的滋味外，没有任何杂味。

黄色的牛膘肥而不腻。

最关键的是这口肉食下肚后，同样有惬意的暖流出现。

这大概就是所谓的“滋补”

效果。

三下五除二吃完了一根牛肋排，罗森意犹未尽的舔了舔唇角。

“振宁哥，这肉不一般吧？”

这显然不是普通的肉食所能达到的效果。

张振宁轻轻颔。

“四眼蛮牛是一种较为常见的二阶蛮兽。”

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