第五十章 调整心态迎中考（第2页）

请退出浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

妈妈把头转向沈笑夫，问道“笑夫，你打算什么时候去学校？”

沈笑夫答道

“我吃完晚饭再走吧。妈，老规矩，下午5点左右开始洗澡、吃饭；5:3o左右出。”

老妈一脸幸福地说“好勒，反正我礼拜天不跑班，我的任务就是当好饲养员，把咱笑夫喂养得白白胖胖的。”

“妈妈就是偏心！只把哥哥喂养得白白胖胖，那我呢？哼，我不干！”

小家伙沈玉玲扬起脸，撅起嘴，生着闷气。

爸爸说“玲儿，你每天都在家里，吃香的喝辣的，你哥哥平时寄宿，难得回来一次，你还跟他争？要不，送你到学校寄宿？我们也来喂养你？”

沈玉玲眨巴眨巴水汪汪的大眼睛，长睫毛扑闪扑闪地思考着，很快就想明白了，说“我才不寄宿呢！哼——！”

奶奶给沈玉玲夹了一筷子香芋蒸排骨，笑呵呵地说“好了，玉玲乖，吃排骨啦。”

沈玉玲就坡下驴，甜甜地说“谢谢奶奶！”

小妮子兴高采烈地啃起了排骨。

爸爸说“笑夫，只有十来天要中考了，你状态怎么样啊？”

沈笑夫闷闷地回答“嗯，还好啊。”

爸爸说

“一定要保持一个良好的状态。

那天在楼下，我碰到退休老教师陈老师，他让我告诉你两条

一是会休息。

他说，身体是革命的本钱，中考前后，休息好尤其重要。

要调节好自己的生物钟，起居、运动、学习、饮食都要有规律。

晚上要在11点左右睡觉。特别是中考前一天的晚上，一定不要提前睡觉，因为违反了生物钟会睡不好！

另外，陈老师还说，有的人思想包袱重，翻来覆去睡不着。

这时候，一定要静下心来，排除杂念，千万不能靠吃安眠药来催眠。”

说到这里，老爸停下来，喝了一口汤，夹了一筷子清炒苦瓜，细嚼慢咽。

小家伙沈玉玲马上说

“哥，中考不用太紧张，一回生二回熟嘛！

晚上，你要是睡不着觉就数羊

一只羊，两只羊，三只羊；

喜羊羊，美羊羊，懒羊羊，沸羊羊，小肥羊；

海底捞，麻酱，小料，金针菇，虾滑，宽粉，海带，豆芽，大海螺，茼蒿，菠菜……

干啤，淡爽，老雪花，王老吉……

请退出浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。