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全民健身月
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第33頁(第1页)

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倒是字如其人。

「行啊,我給李教練他們說一聲……」

叮——

電梯門應聲打開,李威一行三人,打著飽嗝跨了進來。

辛然面帶微笑地挨個給他們打了招呼。

嚴晏就在一旁抿嘴看著,心想:什麼叫現世報?這就叫。上回把李威丟下去吃飯,這麼快就輪到自己了。

等人走遠,辛然終於沒忍住,小聲地笑了出來。

「少俠,沒事,我不會丟下你的。」

說罷就往裡頭指了指,示意自己去沖個澡,換身衣服。

嚴晏十分無語地擺手:「快去快去。」

他注視著辛然的背影,發現那人笑過之後連腳步都有些輕快,一掃剛才鍛鍊的疲憊神態。

嚴晏不是第一次看辛然笑,但卻是第一次感受到他「心情好」。

算了,被丟下就被丟下吧,他能笑一笑也好。

第12章第十二章

「說到吃飯,我好像一直忘記給你講健身期間飲食需要注意的地方。」

辛然心想:這都兩周了,能不能靠譜一點。

兩人隨便在樓下找了家尚有座位的中餐館,二人一邊點菜,一邊坐在一處聊天。

這還是他們認識以來第一次一起吃飯。

健身房在商圈裡,附近小館子不多,商場裡的大多又不便宜,所以嚴晏他們幾個平時的選擇就比較局限。

一般都會在這家炒菜、隔壁餃子、對面海鮮燜面、對面隔壁快餐里選一家解決。

今天帶著辛然也不例外,問過他的意見後,最後決定在這裡吃。

嚴晏玩著手裡的空杯子,問辛然:

「你平時都怎麼吃飯?」

「……就隨便吃吃?」

「我就知道在你這兒我啥都問不出。」嚴晏認命地搖頭道,「你和減肥的不一樣,不需要忌口,但是要有意識地多攝入蛋白質。」

「多少算多?」

「我一天要吃四個雞蛋,但只吃一個蛋黃,李教練他們一天要吃六個,還要額外喝蛋□□。」嚴晏看著辛然,「就看你的目標是練成我這樣呢,還是練成他們那樣呢?」

「我還沒想過要練成什麼樣——但肯定不能像他們那麼誇張。」

「行,」嚴晏莞爾,「那就姑且把我當作是你的理想型吧。」

辛然面上一笑,心裡卻咯噔一下,想:可不就是自己的理想型嗎?

嚴晏把菜單遞給辛然:「你來點菜?」

辛然卻擺擺手沒有接,反正他就算把菜單翻爛了也看不出個所以然。

「你點就行,我真的吃得挺隨便的。」

嚴晏見他說得認真,不像是客氣,於是也就沒推辭,開始報起了菜名:

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