第94章 运动与健康求收藏求追读（第3页）

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8公里差不多能在一小时之内跑完。

虽然跟那些常年坚持跑步，一跑就是1o公里起步，配在5分甚至4分的跑步达人比不了。

但对他个人来说，也算是很大的一个进步了！

跑步带来的好处也是显而易见的。

最近这段时间，晚上睡觉睡的更香了，白天的时候也更有活力了。

脑子比以前更灵光，肌肉线条也比之前看上去更匀称了。

短短一周就有了肉眼可见的细微变化，也让陈冲对跑步这项运动更上瘾了。

这天早上，陈冲又干了一个8公里。

六点半从陈庄家里出门，跑到网吧一条街小院的时候，刚好七点半。

运动过后，他身上的衣服已经全部湿透，就跟刚从水里捞出来似的往下滴水。

为了方便堂哥和高乐洗澡，陈冲在小院的房顶上放了一个热水袋。

这会儿正值一年当中最炎热的时候，热水袋里的水放一晚上也不会变冷。

舒舒服服冲了个热水澡，陈奇和高乐也刚好下通宵回来。

“真有劲，你小子最近跑步上瘾了是吧！”

一进门，高乐看到院子晾衣绳上滴答滴答往下掉水的衣服，笑着打趣陈冲一句。

陈冲身上套了一条沙滩裤大裤衩，一边擦着头，笑着说道：

“少年只知多巴胺，中年才知内啡肽，跑步还真能让人上瘾，要不以后你跟我一块儿跑？”

“什么多巴胺内啡肽的，跑步有睡觉舒服吗？”

高乐打个哈欠往屋里走，嘴里嘟嘟囔囔地说着：

“奇哥，午饭不用叫我了，什么时候我睡醒了自己煮泡面。”

“哦，好，我也是这么想的。”

陈奇笑着答应高乐一句，突然想起什么，转身看向陈冲说道：

“对了小冲，前两天有个叫卢羽佳的女生来小院儿这边找了你好几趟，问她找你什么事儿她也不说。”

听到陈奇提起那个来小院找陈冲的女孩儿，高乐一下不困了。

转身看向陈冲，一脸八卦地问道：

“陈冲，你小子老实交代，从哪儿勾搭的那么漂亮的女孩儿？藏得够深的呀！”

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