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寡王对狙手册txt
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第76页(第1页)

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  姜晏无语地歪了歪头:“你少看点家庭伦理剧行吗?”

  鹿鸣很无辜,“我是跟着你一起看的啊。”

  姜晏:“。。。。。。”

  “行吧,你走吧,我回去了。”

姜晏见成功转移了鹿鸣的注意力,怕鹿鸣待会儿反应过来后又转回来,于是计划直接把鹿鸣驱逐出去。

  从根本上解决问题。

  鹿鸣啧了啧舌,一眼就看出了姜晏的目的,但还是顺驴下坡,附和了姜晏的话,“得,我走了。”

  “还有一件事。”

鹿鸣转身之后又突然转回来嘱咐道,“目视你胖了点,注意节制,让你休息不是让你养膘。”

  姜晏:“。。。。。。哦。”

  鹿鸣都看出来了,姜晏觉得也不能这样放纵下去了,但是他确实不太爱运动,只能从饮食上开始节制,把零食汽水都戒了,一天到晚都只吃草,自己不能吃东西的怨念累积起来后,姜晏就跑去喂鱼,一天三次一次不差地喂着,鱼的体积也以肉眼可见的度长大。

  姜晏一开始还挺满意,后来傅楠星实在看不下去了,感觉鱼现在看到鱼食就跟看到洪水猛兽似的。

  姜晏被傅楠星拦了,心里有些不爽,但傅楠星确实在理,姜晏委委屈屈地把不开心咽了回去。

  节食确实很影响人的心情,姜晏的情绪肉眼可见地低落了很多,傅楠星虽然也心疼,但也知道姜晏对自己的要求很严格,一旦开始行动之后就不会轻易放弃,只好换着花样地给姜晏做点健康餐。

  不过效果确实很好,没过多久姜晏就恢复了之前的体重,苗兮啧啧称奇,觉得姜晏这意志力,干啥啥不能成功。

  “其实我觉得你就这种身材就很好了。”

苗兮上下扫射了姜晏一圈,感觉姜晏的身材几乎完美,身高腿长腰细,骨架很小,骨骼上覆着一层薄薄的肌肉,不过分夸张,但又显得十分健康。

  姜晏抿了口牛奶,闻言抬眼看了眼苗兮。

  苗兮又撑着下巴道:“傅楠星的身材也好,高高大大的,看起来就很有安全感,上次我路过健身房看到他来着,啧啧,那个肱二头肌啊,我感觉他一拳能抡死十个我。”

  姜晏回忆了一下傅楠星的手臂,点了点头表示同意,“确实。”

  苗兮:“。。。。。。”

  她就随便一说,倒也没必要附和她。

  “那你现在饮食正常了吧?”

苗兮转移话题,“我还真担心你因为要减肥,不能吃我做的蛋糕呢。”

  姜晏道:“能吃。”

  浅尝两口就行,该克制还得克制,不然放纵过头了又要经历一遍前几天的痛苦。

  “那可太好了。”

苗兮肉眼可见地开心了起来,“就因为你们要来,你们不知道我准备了多久,本来还就打算随便应付应付一下开业,你们这一来,怎么也得让你们体验一下做蛋糕的快乐。”

  姜晏心里也隐隐有些期待。

  星期天的时候,大家不约而同地起了个大早,接二连三地下了楼。

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