第一回欲戏风云奈何真肆（第1页）

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道士笑道：“我在三清山修练之时，习得一个站着睡觉的法子，便传于你如何？”

陈天识大是奇怪，道：“站着也能睡觉吗？”

道士哈哈大笑，道：“我不仅能够站着睡觉，还能一只脚站上

十个时辰，决不磕碰跌落一下。我看你腿力不济，先可双足靠着墙壁，待这法子纯熟了，若是困乏，无论是在哪里随意一站，皆可安然入睡。”

陈天识摇头道：“这法子我先前就试过了，行

不通。”

道士道：“不过是你不曾得到要领罢了，你将我的口诀记好了。”

张口诵道：“真息本源，脐下气海，一寸三分，相守莫忘。凝而不滞，若即若离，绵绵温暖，静静不急。”

陈天识默默记忆

，一共得了二十句。道士详细讲解了一遍，笑道：“你回到了家中，便依照这个法子睡觉。初时睡不安稳，渐渐熟练，便可逍遥惬意，比躺在床上不知要舒服多少倍。三日后再来，我还有一

幅好画。”

陈天识闻言大喜，躬身道谢，说道：“不知道长的法号，怎样称呼？”

道人笑道：“我唤做南毕远，乃清薇道人。”

陈天识原路返回，依旧是翻越后院的护墙，悄悄匿入房中。又寻着一块墙

角，念诵口诀，不觉沉沉睡去，醒来之时，天色已然大亮，双足麻痹不堪，反倒欢喜：“这法子果真有效，若是以前，我站上一夜，便是半刻也睡不着的。”

听见外面家丁招

唤，打开房门。

陈员外陪他吃了早饭，唤上陈伯，一并往铜云斋赶去，要刘师傅考量招式。陈天识虽然不曾认真习练，但他的记忆甚是高强，想起书上的记载，便依葫芦画瓢，有模有样地比划了几招。刘师

傅伸脚轻轻磕碰一下，陈天识立足不稳，顿时跌在地上。陈员外大失所望，叹道：“你每日翻墙跳院，这腿力好得很，如何今日被人家轻轻推搡，就倒了下去。”

刘师傅笑道：“无妨，无妨，今日起，少爷白天练些基本功，晚上再学习招式，若是用心，很快就有进步。”

陈员外道：“他果真用心，也不会叫我如此生气了。”

于是往地上刨了一个土穴

，在陈天识两腿各自缚上五斤重的沙袋，要他来来回回地跳上一百次；又要站桩，臀下放上小半柱香，香燃尽之时，才能站起；如此种种，一天下来，陈天识苦不堪言，忖道：“再要这般下

去，我就要累死了。”

陈员外心中另有一番主意，道：“以后每六日，将床铺给你搬回一次，所谓能吃苦中苦，方为人上人，你《四书》、《五经》的功课少不得，武功也一样要练。”

陈天识暗暗乍舌，第二日晚

上，随意翻了翻书册的招式，渐渐困乏，便轻轻呼吸吐纳，意念存于腹下气海，半分清醒，半分睡眠，天亮之时，双足依旧麻痹，但是比前一夜却好了许多，不由笑道：“这法子我若

是纯熟

了，爹爹便永远不肯将床还我，我也不怕。”

第三日晚上，他如约来到铁匠铺外。道士早已在那里等候，看见他来，笑道：“这几日你可睡得安稳？”

陈天识道：“既然站着能睡，坐下岂非更好？”

南毕远笑道：“自然也有坐着睡觉的法子，只是需双腿盘膝，习惯之后，身轻如燕，好象在大桶里面洗了一个热水澡一般。至于呼吸的法门，那还是一样的。”

便在一块石头上坐下，左足盘

起，以足背贴于右腿内侧，又将右足盘起，以足背贴于左腿内侧，头正身端，微微含胸收腹，却不能过，尚要拔背挺腰。

陈天识笑道：“原来是这佛道两家打坐的姿势，都是一样的。我也曾在承庵庙念经打坐，这等盘膝，还难不到我。”

南毕远看他坐着，喜道：“妙哉，妙哉，你且试试口诀，可能呼吸自在？”

陈天识听他念诵，闭目沉思，初时只觉得一口气息到得胸部，就不能下去。

南毕远微微一叹，道：“用意执著，但是不可强硬。”

陈天识恍然大悟，以意导气，渐渐顺利通畅，一股气息在腹中缓缓翻腾，温而不烈，暖而不灼，竟是如痴如醉，不知身在何处。待清醒

过来，已是五更之天。

南毕远笑道：“如何？”

陈天识只觉得精神抖擞，喜道：“果真比站着睡觉好。”

眉头微蹙，道：“可惜天色即将大亮，不能赏鉴道长带来的字画

。”

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