第17章 武当十三势（第1页）

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“我值班巡逻了啊，怎么了小王？”

何旭一脸好奇的反问。

“王队长来过，问你去哪儿了，我说你去巡逻了。”

小王低声说道，“王队在监控室没看到你，给你打电话也没接，等了你半小时没回来，很生气的就走了，我估摸着等你交班的时候，他肯定会找你谈话。”

“没事儿，多谢你通知我哈。”

何旭拍了拍小王的肩膀，“不早了休息会儿吧，下个点还是我去巡逻，你好好睡就成了。”

“那怎么行。”

小王有些不好意思的搓着手。

“那怎么不行，安心睡吧，没事。”

所谓投桃报李，小王报信不管有没有用，有这份儿心何旭就很满足，最起码证明自己人品还行。小王挠了挠头坐做回沙上，看了会儿手机之后终于扛不住困劲儿，不一会儿便传来均匀的呼吸。

何旭笑着摇了摇头，左右也是没有睡意，何旭站起身来伸展了一下四肢悄悄的走出房间来到办公室门前的空地上。

“龟哥，你说叫我练拳的，我觉得现在就不错，教教我呗。”

何旭央求。

“恩，本来就是打算交给你的。”

龟万岁化作黑衣老者的模样出现在何旭面前，“这个武当十三势如同名字一样就十三势，由武当张三丰真人创，被称为武当太极之母拳分别是由起势、抱球势、单推势、探势、托势、扑势、担势、分势、云势、化势、双推势、下势、收势等攻防意识较强的十三组动作组成。”

龟万岁一边讲解一边开始亲身示范，“太极者，无极而生，阴阳之母也。动之则分，静之则合。”

龟万岁一边起势一边给何旭往细里讲解“武当太极十三势是，然十三势动作亦是根据锻炼人体八脉的需要所编，而八脉又内连五脏，整套拳路内含五脏八脉，外有五步八法，兼之攻防十三组合，融合道家养生丹术，故谓“太极十三势。”

“何旭接下来你要用心听。”

龟万岁认真道，“武当太极十三势功法要领形与意合，意与气合，气与神合，六合之中，神形具妙；动作之中，绵绵不断，松沉自然，行云流水；呼吸之中，开合自如，深细长匀，息息归根。”

何旭目不转睛的盯着龟万岁，好在何旭三年当兵学过军中格斗技，对于简短的十三势一边看一边跟着比划，两三趟下来已经打得有模有样，又继续熟练了几分钟才慢慢的停下来。

“不错都记下来了，不过画皮难画骨，形似难神似。拳路你记下来了，但是心法精髓你要好好揣摩，每一势的劲收力你要慢慢体会。

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