第75章 林妹妹病了（第2页）

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“名称上同《五禽戏》相像，听起来还有些不雅，然……那些不重要，瑜伽的效果才是核心。”

“十八幅图你一会儿全部贯通了。”

“出少爷的预期。”

“接下来你倒是可以指点一下晴雯、五儿。”

“过几日，我传你后面的复杂姿势。”

“你和采月是姊妹，所学一般，你都可以贯通，采月应该也行。”

“来吧，你们两个分列而站，将十八幅图再次施展一下，我调理一下你们的具体细节。”

子时！

烛光明耀，五儿都剪了两三次烛线了，秦钟甩了甩略有酸的手掌，怎么比自己书录小说文字还难。

临近拔步床的区域上，一张宽大的羊绒细毯上，四个绰约明丽的小丫头正光着脚在上面嬉戏。

身上的外衫都脱去了，只剩下贴里的小衣以及隐隐绰绰的肚兜，瞅了百十个呼吸。

大体做的如何心中有数。

“是，少爷。”

采星、采月对视一眼，极尽相像的娇容上粲然一笑，少爷录下的《瑜伽十八图》不难。

就是其中有几个姿势略有丝丝羞人。

“十八个图，我能做十一二个呢。”

晴雯觉得自己被小看了，那些图不难。

有些很简单的，除非需要坚持的时间长一些，还有对于手臂、双腿的要求高。

“我能做八九个。”

柳五儿细声细语，自己身子稍弱，比不得晴雯姐姐，更比不得有乐舞根基的采星、采月。

说话间。

采星、采月二人已经开始从头习练了。

秦钟在旁一个个姿势的指点。

“高弓步，要脊椎立起来，双腿也要施展起来，交替而动。”

“猫牛式是衔接的，跪立在毯子上，前者拱背，后者下背，……咳咳，采星、采月，你们两个的身姿真不错。”

“一者低，一则抬。”

“……”

瑜伽！

其姿势的来源，同容成子、玄素之道有相似之处，大都是观摩动物化入己身。

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