第十六章 苦练（第1页）

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回到小区，邱阳也是很快休息了，早上这一出汗，感冒也好了，对身体不能大意，邱阳跟楼上大爷打听一下药店位置，这种小病去医院就烦了

下午的时候，成虎也把训练服拿给了邱阳，一共三套，换上看着还不错，训练是简单地投篮和运球，一直练了几个小时

第二早上，邱阳没有再多睡，五点多钟，早点摊也开了门

“老板，三根油条一碗豆浆”

邱阳把背包给放在凳子上

“好嘞”

一位微胖的中年人应道，正炸豆浆那位想必就是老板娘了“小伙子，起得早啊”

“早睡早起锻炼嘛”

“要是现在的年轻人都像你这样就好咯”

老板笑呵呵端上豆浆

一路小跑到了训练馆，里面已经有灯光了

“嘿，韦斯特”

张旭峰昨天也为邱阳做了详细介绍，所以他也能叫出名字

韦斯特正投着篮，也过来和邱阳打着招呼“早伤浩”

这蹩脚的中文，也真是不容易，换了训练服出来，几位队友也都陆陆续续来到，按照训练计划，邱阳先到馆外的跑道热身，两圈小跑，两圈快跑，这么一下就“呼呼”

大口喘着气“这些日子过得太安逸了吧”

成虎下了车过来

“成叔”

邱阳挠着头干笑，的确，从联赛到现在还是第一次训练，身体各方面都还跟不上，累是肯定的

“昨天忘了跟你说，这个饮食方面也要注意”

“哦？”

“这方面我就不限制你了，油炸，膨胀之类的食品

少吃”

“嗯嗯”

邱阳转念一想，午饭晚饭向来是荤素搭配，没什么问题，哎，早上的油条不就是油炸的嘛，看来以后得换一换了

队友和教练都到齐了，教练不是来监督，而是陪练，指导，你要想成功，得努力，别人监督是没用的

“阿阳”

张旭峰秀着肌肉，“切”

邱阳比了一个中指，五组举杠铃，每组五个，邱阳抓着杠铃试了一下力，真重啊

“哎哎，邱阳，练那个”

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