第49节(第3页)
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“别急。”
贺先生安慰他,“八块腹肌,最多只有四块是练出来的,另外四块是吃出来的。你的蛋白质和碳水化合物摄入有点问题,还需要调节营养配比,再过几个月就好了。”
眼前的肌肉结实而有力量,诱人得不行,颂然看着看着,忍不住低下头亲了亲。
“好想要啊。”
他枕在贺先生腿根处,盯着腹肌戳了几下,又按了几下,发出一声长叹。
贺先生眼眸一深:“都亲到这儿了,要不要……再往下亲一点?”
颂然面红:“今天歇,歇,歇业了。”
贺先生撑床坐了起来,将颂然捞进怀里,欺身压住,带了一点撒娇意味地引诱他:“都是老主顾了,看在之前吃过那么多顿的份上,不给我延长一小时么?我最近腰力练得不错,保证和刚才那次一样爽。”
颂然羞耻地撇过了头:“你怎么比布布还要难哄了……”
贺先生笑道:“我不难哄,让我吃饱就没事了。”
“吃饱?!”
颂然用力捶了他一拳,“你哪天吃饱过啊?”
贺先生忍笑保证:“今天已经八成饱了,还差最后一顿,我发誓,绝对是最后一顿。”
颂然只好认命,化憋屈为情欲,把枕头底下的润滑液和安全套一股脑儿掏出来扔给了贺先生,双手攀住他的脖子:“你饱了,我还没饱呢。你……努力一点,别让我饿着。”
“好,一定不让你饿着。”
贺先生俯下身,在颂然耳根处轻轻啄了一口。
【小剧场·其六】颂小主厨胖了两斤
颂然对腹肌有强烈的执念,最近两个月在健身房挥汗如雨,每天固定要练九十分钟。贺先生怕他白白净净的小主厨被别的什么饿狼盯上叼了回去,害他今后没馄饨吃,主动提出担当陪练。
颂然想也不想就拒绝了:“大家都是练腹肌的,你就别掺和了。保持现在的状态别动,给我一个赶超的机会,谢谢。”
背地里却起了奸诈的小心思,可劲儿倒腾高热量、高脂肪、高碳水化合物的养肥套餐,试图喂胖贺先生。贺先生目光何其敏锐,第一次不幸中招,第二次就从他不怀好意的殷勤笑容中发现了端倪,想方设法哄着骗着喂进了颂然肚子里。
颂然大计失败,自己挖坑自己跳,十天胖了两斤,悔恨得捶胸顿足,不得不开展为期一个月的节食计划:每天先给布布和贺先生做一份正常的晚餐,之后另开小灶,给自己做一盘只浇油醋汁的紫甘蓝色拉当饭吃。
贺先生见他这样,严肃地搁下碗筷进了厨房,五分钟后举着锅铲出来,往他盘子里扔了一只金灿灿的荷包蛋和一块煎鸡胸肉:“我养得起你,练肌肉就练肌肉,没必要饿死。”
颂然红着一张老脸吃完了色拉,没等开溜就被拽住,和布布肩并肩,排排座,上了一堂贺老师的健身营养课。
布布曲起小胳膊,鼓了鼓完全看不出来的肱二头肌,自豪地叫道:“布布大力士!”
颂然连忙“啪啪啪”
拍手捧场:“布布好厉害!”
贺先生重咳了两声,颂然只觉后脖子一凉,条件反射地转头,笑容可掬:“规律饮食,今后一定规律饮食!”
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