第八十二回 自我认知（第2页）

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听到很快又能学新法术，高林非常高兴，连连点头说好。和谭教习告别后，一溜小跑的跑去食堂。

李钧铭和吴若羽她们几个围着高林，追问他炼体养神的修炼是什么感受，高林如实的回答“酸痛，然后又很舒服。”

早餐后是大负重拉练，这段时间每天都是不同程度的跑，这班学生倒是学会了控制着身体与身上装备同步的节奏迈步，跑起来就轻松多了，自然度也快了。

高林炼体养神后的第一次体能训练，随风13没觉高林的身体有什么改变，估计这改变是渐进式的。

然后是骑兵大迂回战术训练，教习们骑着高头大马，学生却骑着不够自己高的矮脚马，不过这些马虽然不起眼，却是非常耐跑。

早上谭教习给高林布置的作业，高林非常上心，今天一整天就像个闷葫芦，很少和同学们说话，李钧铭问他话，他也是嗯、啊回应几下。

高林闲下来就在思考着《高林五气炼体法》设计的过程，而随风13刚好也在学习着天意门的修行知识，姑且不管高林的想法是对或错，也可以作为一个印证。

每天高林的各种军事训练，倒是满足了王大力的军旅梦。下午五点半，王大力协助张利林婷婷两人上课，上半段的训练才开始十来分钟，孩子们做动作普遍有点力不从心的感觉。

王大力从经验上判断，孩子们应该是前几天训练造成的疲劳，现在还没恢复过来，分别使用诱惑之光探查了几个孩子的情绪，都是“好累啊，不过我要坚持练下去。”

都是好孩子，王大力让张利降低训练强度，不要让孩子过度疲劳。晚上七点半那节课也是差不多情况，孩子们都是之前堆积的肌肉酸痛还没有缓解，做起动作就特别累，王大力知道问题出在哪。

以前没有诱惑之光，对待训练，孩子们很习惯划水偷懒。而这班孩子对训练太认真了，现在是累坏了。

孩子们跟着王大力训练有两三个月了，由于诱惑之光的作用，技术动作都掌握得很不错，而且训练都很专心的学、认真的练，安排的训练计划都是不打折扣的完成。孩子们训练质量太好了，一周练六次自然会导致疲劳堆积越来越严重，看来要调整了。

王大力在家长群里面，把这个情况做了一个详细的说明，因为孩子们的训练质量普遍高，每天训练后身体的疲劳，如果不能有效的恢复的话，会影响孩子们的正常育的。

王大力建议孩子们隔天训练，所以请家长们根据实际情况选择上课时间。

群通告出之后，很快就得到家长们的回应。

有的家长这样问“馆长，不是吃得苦中苦，方为人上人吗？”

马上就有家长接着说“我家嘉俊每到星期四之后就说，不是这里酸，就是那里痛，特别是下楼梯说大腿痛，都不敢伸直腿下楼梯，馆长，这算不算训练过度。”

“这是典型的，训练导致的延迟性肌肉酸痛。在酸痛没有消失的情况下继续修炼，人是级累的，训练质量反而是打折扣的。建议等酸痛不明显再训练。”

王大力回复的飞快。

“拳不离手，曲不离口，这功夫不是要天天练的吗？”

“馆长说得对，体育锻炼要讲科学，劳逸结合，这样进步更快。”

……

许多家长都表了意见，不管是赞成或者问询，王大力都尽量作了回复，又了一个公告，请家长回去跟孩子商量好时间，然后在排课表上面报名。

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