第83页(第1页)
请退出浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
感谢投出手榴弹的小天使:阿又1个;
感谢投出地雷的小天使:成为学霸、57854o63、47873517、流云梨花羹、俟殇厌南、迟暮1个;
感谢灌溉营养液的小天使:南宫逍74瓶;安陵4o瓶;久待君归3o瓶;478735172o瓶;恋天光、赖床的小白菜、回头才会看见岸1o瓶;561416577瓶;5174o1916瓶;max、222、冰可可可樂、长渊、恋君九华、gano42o5瓶;需、姬瑾研、宋厌、晚上的晨曦、241o9918、恰不夏果子、流云梨花羹、设什么昵称好呢、546544211瓶;
非常感谢大家对我的支持,我会继续努力的!
第39章
四周的人都被这动静吓了一跳,纷纷看过来。叶楠柠更是吓得直接关掉机器,跑了下去。
杜溪冉撑着扶手站直,继续跑了起来,居高临下地看着她,低声说:“干什么?我又没事,赶紧回去,别在这儿盯着我看,太丢人了。”
叶楠柠一看,果然二人成了视野中心,只好尴尬地回去继续跑,但是再也不敢偷看杜溪冉了。
十分钟后,杜溪冉带着她去各个器械上试了一圈,详细讲解每个机器的用途与锻炼方式。
“呼气,吸气。。。。。。”
杜溪冉站在她身后,手指放在她脊背后方,“注意调整呼吸,用力的时候呼气。。。。。。”
叶楠柠感觉整片后背都是酥酥麻麻的,注意力全在对方的手指上了,温柔的触碰让她流连不已。
到举重区之后,杜溪冉给她拿了两个小型哑铃,主要教动作,锻炼肩颈处的肌肉。
“手不要举太高,和肩膀平行。”
杜溪冉捉着她的胳膊,调整高度。
叶楠柠被她摆弄了半天,呼吸频率都乱了,目不斜视地盯着前面。这时,杜溪冉弯下腰拾起她面前的水瓶,叶楠柠一不小心瞥到她的事业线,手上的哑铃直接摔在了地上,索性地面都是铺了毯子的。
“怎么了?2kg的你都拿不稳?”
杜溪冉抬起头看着她。
叶楠柠捂住嘴和鼻子,抬头看着天花板,脸颊滚烫,忽然起身:“我先去下厕所。”
杜溪冉不明所以地看着她,把掉在地上的哑铃物归原位,重找了两个哑铃锻炼。
也不知过了多久,叶楠柠才从厕所回来,脸上全是水,一看就是洗脸了,杜溪冉好奇道:“这么热?”
叶楠柠心虚地点点头。
“那你先歇会吧。”
杜溪冉说。
叶楠柠在一旁坐下,专心致志地看着她锻炼。
杜溪冉倒也很耐心地一边运动一边给她讲解动作,让她注意哪些细节,拉伤可不好了。
叶楠柠连连点头,直勾勾的看着她。
良久,杜溪冉放下哑铃,在她旁边坐下,又四处看了看,嘀咕道:“我毛巾呢。”
“这里。”
叶楠柠从她手边拿起一块干毛巾,看着她汗湿的脸庞,下意识给她擦了擦额头上的汗。
杜溪冉一怔,呆愣地眨了眨眼,毛巾挡住了她一半的视线,她只能窥见叶楠柠的双眼和鼻子,是一双难得的美人目,谁见了都会喜欢羡慕的那种。
“叶楠柠。”
请退出浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。