第5章 每天都是未来可期的一天啊（第2页）

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当然是的了，嘟嘟心里想着，十五斤还是说的保守了。

那么那么多博主都是靠这个办法，夏天穿小吊带的。

选这个方法还有一个原因就是黄瓜鸡蛋的做法也很多，相比而言好坚持一些。

“好，那我们开始说准备工作。

因为咱们现在住在朱府小院，每日饮水要保证，两百斤的话每天要最少两升水。”

她们应该不知道两升是多少，嘟嘟看了一眼茶壶，跟她平时喝水的杯子差不多。

“就这茶壶，每天五壶水。”

“介么多啊，俺一天忙的，可能就喝一壶，有时候都不喝水。”

壮壮拿起茶壶看着。

“准备五个茶壶，还有每天的饮水量，这个事就交给朱珠啦。”

朱珠开心的应下。

“黄瓜鸡蛋法，灵魂就是这个黄瓜和鸡蛋。

我们每个人每天四根黄瓜，三颗鸡蛋，一共就是二十根黄瓜和十五颗鸡蛋。

湘湘有问题吗？”

“没有！”

好嘞又一件事搞定。

“减肥还需要作息正常，每天要保证睡眠。

每天晚上八九点的时候，就是这会，菲菲需要提醒我们拿温水泡个脚，然后早点上床睡觉。”

云菲菲朝嘟嘟点点头，表示同意。

“完美！那我和壮壮就负责调整和监督。”

大家开开心心地泡脚准备睡觉了，今晚吃的真好，嘟嘟摸着圆滚滚的肚子。

未来可期……

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