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  她决定今天先做一道酱牛肉，然后再来一份黑椒牛肉。

  科学院基地工作人员那么多，还有慕临午带过来的人以及那些实验人，自然不可能让乔染把全部人的分量都做完。

  而且其他人也必须要学习才能有进步。

  在征得乔染的同意后，齐景这边安排了人，慕临午也选几个人出来，让他们根据乔染做菜的步骤进行模仿。

  齐景说：“你们争气点。”

  慕临午也不服输，和自己的手下说：“你们也争气点。”

  莫名其妙的，科学院和军区的人突然开始掰头。

  “第一道菜先做黑椒牛肉。”

乔染选出牛里脊部位，这个部位的口感最好，软而不烂，有韧劲。

  乔染特意交代：“切牛肉的时候一定要顺着纹路切。”

  两方都有些惊讶，没想到做个复古美食，连切肉的方向都那么有讲究。

  切好牛肉之后，把肉片放点黑胡椒粉，盐，料酒还有生抽加上一点白糖调料腌制十多分钟，中途时再放点淀粉去搅拌，然后添两勺食用油锁住水分。

  乔染处理起来很快，但其他人都有些手忙脚乱，特别是弄调味料时。

  科学院这边还有点经验，但是军人们就真的仿佛大战降临，每个人都慌慌乱乱。

  有个军人手一抖，酱油倒下去大半瓶，然后欲哭无泪：“我好像不小心放多材料。”

  乔染：“没事的，吃不死人。”

  军人：“……”

谢谢，并没有被安慰到。

  不过乔染还是帮他补救，用清水冲洗下，让他重放调料。

  这次军人哥哥半点都不敢瞎来，他甚至问人借了量度杯。

  小心翼翼倒酱油的动作，宛如手奶爸在给自己的宝宝冲牛奶。

  牛肉放在一边腌制后开始处理配菜。

  洋葱，青椒，胡萝卜。

  这些基地里都有。

  乔染将这蔬菜切成菱形状。

  刀工这一波，军人们就比科学院的工作人员要优秀很多。

  切完后锅里加油，把蔬菜都放在锅里面炒到断生。

  其他工作人员也纷纷拿出锅，结果因为太激动了，各种锅碟相撞乱响。

  齐景和慕临午：“……”

没眼看没眼看。

  蔬菜断生后，乔染再把腌制好的牛肉放下去炒，等肉变色半熟就可以加入蔬菜爆香。

  因为牛肉之前腌过调料，所以也不需要另外加盐。

  很快黑椒牛肉就可以出锅。

  接下来是酱牛肉。

  酱牛肉不但用餐的时候可以搭配米饭，平时没事时也可以用来当零嘴吃。

  而且酱牛肉还有滋养脾胃、强健筋骨效果，实验人们多吃点应该对身体有更多好处。

  “做酱牛肉最好选腱子肉这块地方。”

乔染拿起一块牛腱子，让他们对比着选。

  选好之后切成大概十厘米左右的块状，然后放在冷水里面反复浸泡，将血水都泡出来。

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