第二十八章 卓枫好痛你轻点（第2页）

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“放心哒！你还没适应，多跑跑就好了哟~”

“可是我感觉心都要从嗓子眼里跳出来了。”

“没事，加油哒！”

又休息了一会，他感觉缓解了很多，又重新迈步。

卓枫再此放慢了步伐，让林晚尽量跟着他跑。

这次进步了很多，林晚硬是咬牙跟着跑了大概三百米才重新停下，不过比起刚刚那次要累多了。

“跑完步不要停下休息，慢慢走。”

卓枫看着蹲在原地的林晚道。

“我，我没力气了，呼，我不行了！”

他心如擂鼓，感觉张嘴说话都费劲。

“不能蹲着。”

跑完步蹲着休息，容易压迫血管，导致下肢血液回流不到心脏，容易引起脑部缺氧，导致眩晕。

就一句话，你蹲你也晕！

卓枫拉起林晚，后者果然一顿迷糊就要往地上躺，他赶紧圈住对方的腰：“好兄弟，你别讹人啊！”

“卓枫，我想吐。”

他一滩烂泥似的倒在卓枫怀中，因为干呕引起身体的内压增大，泪腺中的眼泪被挤到了眼眶中，整个眼睛看起来都泪汪汪的。

卓枫一看这夹杂着委屈的盈盈眸子，脑子也跟着迷糊了，他伸出手顺了顺林晚的背，语气温柔得不行：“来，我扶着你，走两步。”

走了一会儿，林晚才好转，能一个人站着了。

卓枫让他再慢慢走一走，他去买瓶水。

林晚听话地走着，走一步甩一下脚腕，他感觉自己的小腿都能拿来砸核桃了，肌肉太僵硬了！

卓枫买好水回来，让林晚轻轻抿了几口，然后说道：“今晚就不跑了吧？”

林晚摇了摇头，眼睛里满是坚定：“我还行！你要是有事的话先回去吧。”

任务是一米都还没完成，今天退缩一点，明天退缩一点，那就不知道什么时候才能做完了！

“那行，我们改变下跑法，不追求度慢慢跑，你感觉累了就走，恢复好了又再跑，但中间不要停下来休息。”

他自然是不可能回去的，林晚一运动小白，身体素质也差，要是又像刚刚那样往地上躺，明天估计都硬了，后天就能开席了。

就这样，两人重新开跑。

跑上几十米就换走的，走走跑跑交替着，林晚倒也坚持了下来。

感觉差不多了，卓枫叫停了大汗淋漓的林晚。

林晚见不跑了，抬脚就要往学校赶，卓枫赶紧叫住了他。

“跑完要拉伸，你明天不想走路了啊？”

等心率下来了，卓枫又手把手教林晚拉伸动作，这里捏捏，那里摸摸，当然这都是很正经的教！！！

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